सामान्यतया कुनैपनि कार्यालयका कामको चाप हुनुलाई सामान्य नै मानिन्छ । तर कामको चाप भन्दा पनि तनाव बढी छ भने चाँही बिचार गर्नुहोस् है । दिनहुँको तनाव तपाईंका लागि खतरनाक बन्न सक्छ ।अमेरिकामा केही महिलामा गरिएको  अध्ययन अनुसार कामबाट बिदा लिएर छुट्टी मनाउनेहरुमा मेटाबोलिक सिन्ड्रोम र मेटाबोलिक लक्षणको जोखिम कम भेटिएको छ । तर जो दैनिक कामको तनावमा पर्छ उसहरुमा मोनोबोलिक सिन्ड्रोमको लक्षण बढी भेटिएको छ ।मोनेबोलिक सिन्ड्रोम मुटुका विरामीका लागि

पत्रकार रवि लामिछानेको विषयमा आफ्नो धारणा सार्वजनिक गरेपछि अभिनेत्री करिश्मा मानन्धर लामिछानेका समर्थकको तारो बनेकी छिन् ।पूर्व सहकर्मी शालिकराम पुडासैनी मृत्यु प्रकरणको विषयमा प्रहरीले लामिछानेलाई पक्राउ गरेपछि सामाजिक सञ्जालमा लामिछानेको समर्थनमा आवाज उठेको छ । प्रहरीले अनुसन्धानका लागि प्रक्राउ गरेपछि उनका समर्थकले नाराबाजी गरेका छन् । त्यसपछि करिश्माले रवि लामिछानेको नाम नलिई एक स्टाटस लेखेकी थिइन् ।स्टाटसमार्फत उनले भनेकी छिन्, ‘राज्यले गर्नुपर्ने कामकाज निजी तबरबाट हुनु खतरनाक हुन्छ, नत्र किन

निरन्तरको वर्षाका कारण पूर्वी पहाडी क्षेत्रमा आएको बाढीले सप्तकोशीमा पानीको बहाव उच्च भएको छ । शनिबार राति ९बजेको मापन अनुसार पानीको वहाव ३ लाख ७१ हजार ११० सय क्यूसेक पुगेको छ।सप्तकोसी पुल उच्च जोखिममा परेका कारण राती १० बजे कन्ट्रोल रुमले ५६ वटै ढोका खुल्ला गरेको सशस्त्र प्रहरी बल भण्टावारीका इन्स्पेक्टर सुरेन्द्र भण्डारीले जानाकारी दिएका छन्। वर्षा निरन्तर जारी रहेकाले सप्तकोशीमा पानीको बहाव थप बढ्न सक्ने भन्दै प्रशासनले तटीय क्षेत्रका

काठमाडाैं : सरकारले ६५ करोड भन्दा बढी रकम खर्च गरेर भारत बलिउडको एउटा चर्चित ‘आइफा’ अवार्ड नेपालमा गर्ने निर्णय गरेको छ । सरकारका प्रवक्ता मन्त्री गोकुल बाँस्कोटाले मन्त्रीपरिषदको उक्त निर्णय बारे जानकारी दिए लगत्तै आइफा अवार्ड बारे टिका–टिप्पणी शूरु भएको छ । इन्टरनेशनल इभेन्टहरु नेपालमा हुनु खुसीको कुरा हो तर, तपाईले मैले तिरेको करको पैसा दिएर एउटा बिशुद्ध नाफामूलक भारतीय इभेन्ट कम्पनीलाई एक रातको इभेन्टका लागि करिब ६५ करोड दिने

काठमाडौं । गोरखाका बुद्धि बहादुर ढकालको वैदेशिक रोजगारिका क्रममा दुवै खुट्टा गुमाए। गुमेपछि ढकालले सहयोगको लागि अपिल गर्दै विभिन्न मिडियामा देखिए। उनका अन्तर्वार्ता हेरेपछि मलेसियामा काम गर्दै आएकी राधिका हमाल निकै भावुक भएकी थिइन्।जसकारण उनले कल गरेर उनलाई नेपाली १० हजार रुपैया पठाइन।त्यसपछि उनीहरुको फोन मै कुराकानी हुन् थाल्यो। कुरा गर्दै जाँदा राधिकाले उनलाई तपाई संगै अबको जीवन विताउन चाहान्छु भनेको थिइन्। तर राधिकाको कुरा सुनेर शुरुमा विश्वास नै नलागेको

असार १५ गतेका दिन नेपालभर धान दिवस, मनाइँयो । नेपालले २०६२ सालदेखि असार १५ लाई धान दिवसका रुपमा मनाउँदै आएको छ ।यस बर्ष धान दिवसको नारा ‘धान खेतीमा प्रविधि र यान्त्रिकीकरण, चाम आयातमा न्यूनीकरण’ तय गरिएको छ । सबैले आज आ-आफ्नो तरिकाले धान दिवस मनाई रहदा एक मोडलले भने फरक तरिकाले फोटो शुट गरि मनाएकी छिन । धान दिवसलाई एउटा बृकृति फैलाउने तरिकाले मोडल रीतिका जिरेलले आफ्नो फोटो शुट गरेकी

एजेन्सी– साना बच्चाले गरेका कतिपय कुरा हामी सहजै पत्याइहाल्छौँ ।तर उनीहरुले गरेका कतिपय कुरा झुठा पनि हुन्छन् । ढाँट्ने बानी परेका बच्चाका कारण कतिपय अविभावक तनावमा पर्ने गरेका छन् । आफ्नो बच्चाको बानीलाई सुधार्न उनीहरुलाई निक्कै मुस्किल परिरहेको हुन्छ । तपाईं पनि यस्तै समस्या झेलिरहनु भएको छ भने केही उपाय अवलम्बन गर्न सक्नु हुनेछ ।आउनुहोस् जानी राख्नुहोस् यी सात सहज उपाय । बच्चाले गर्ने कुरालाई बेवास्ता नगर्नुहोस्बालबालिकाले गर्ने सानो सानो

मान्छेका आ-आफ्नै इच्छा चहाना र लक्ष्य हुन्छन् । त्यही अनुरूप नै काम गर्दछन् । प्राय सबैले आत्मा सन्तुष्टिका लागि काम गर्दछन् । धेरैजसाेले समाजले वाह वाहै गराेस भनेर काम काम गर्दछन् । एकाध मान्छेले भने निहित स्वार्थकाे लागि मात्रै गर्दछन् । यस्तै विरलै भित्र एक नेपाली युवति परेकी छिन । उनले अमेरिकामा बसेर पाेर्न स्टार बन्ने हब्बी राख्दा गर्दा चर्चाकाे विषय बनेकी छिन । एक अमेरिकनसँग उनले अंग्रेजीमै अन्तरवार्ता दिने

कसैको मायामा परिन्छ भने एक झलक पाउन पाए संसार जितेजस्तै भावनाहरु मनमा बारम्बार आइरहन्छन् । तर, धेरैको माया सजिलै बस्छ पछि सम्बन्ध बिग्रदै गएपछि एकाअर्काप्रति दोषारोपण गर्ने बानी पर्छ । माया लगाउन त सजिलो छ तर निभाउन साह्रै गाह्रो । कतिले व्यक्त गर्न रुचाउँछन् कति लुकाएर राख्छन् । धेरै टेन्सनमा पर्नेहरु विभिन्न हर्कत समेत गर्छन् । ब्रेकअप भएपछि प्रायः केटीहरुको हाउभाउमा धेरै नै परिवर्तन आउने गर्छ । ब्रेकअप पछि धेरै